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Em um processo de emagrecimento, os exercícios aeróbicos são essenciais para aumentar o gasto calórico e, consequentemente, perder alguns quilinhos indesejáveis. No entanto, na hora de praticar o cardio, uma dúvida é comum: o que emagrece mais, cardios rápidos e intensos ou longos e de baixa ou moderada intensidade?

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• Claudia Meireles

  Sem aparelhos, este treino de cardio queima

De candidata antissistema a integrante do Centrão. A jornalista de extrema direita Cristina Graeml, que deixou o Podemos para fugir de uma rasteira de Alvaro Dias, desembarca no União Brasil, partido de Sergio Moro e Davi Alcolumbre.

O gesto simboliza uma guinada. Graeml, que vendia a imagem de outsider, agora se soma à engrenagem do Centrão. …

25/09/2025 – 19:18  

Kayo Magalhães / Câmara dos Deputados

Professor Benedito Machado (E), deputado Max Beltrão e a estudante Bruna Reis

A Câmara dos Deputados premiou, nesta quinta-feira (25), os vencedores da terceira edição do concurso “Eu e a Lei”, que mobiliza jovens de todo o país a contar o impacto das leis em suas vidas por meio de …

A Comissão de Direitos Humanos do Senado (CDH) iniciou nesta quinta-feira (25) uma diligência nos municípios de Humaitá e Manicoré, no Amazonas, para investigar denúncias de supostos abusos cometidos durante operações da Polícia Federal (PF) na região.

As ações, feitas na semana passada, teriam resultado na destruição de flutuantes, balsas e dragas utilizadas por garimpeiros familiares. De acordo com …

Cebes apoia a formação de médicos em áreas rurais e quilombolas

Médicos da Reforma Sanitária avaliam potencial impacto positivo para SUS com a formação de médicos assentados e quilombolas

Por Clara Fagundes*, site do Cebes

A interiorização da Medicina e a garantia do direito à Saúde demandam estratégias de formação profissional.

O Centro Brasileiro de Estudos de Saúde (Cebes) declara …

A serpente do golpismo nos quartéis – parte 2

A formação militar brasileira ainda cultiva, por meio de manuais e narrativas históricas enviesadas, a figura de um “inimigo interno” como justificativa para intervenções. Essa doutrinação sutil, que equipara projetos políticos democráticos a ameaças fictícias, constitui o caldo cultural onde florescem aventuras golpistas

Por Marco Mondaini e Capitão Quitaúna*, em A …

Ouvi uma grande psicanalista dizer que, ao contrário do que supomos, o homem é o mais irracional dos animais. Afinal, nunca se viu uma girafa delirante, nem um elefante capaz de alucinar. Quando se trata da desrazão, estamos no topo da cadeia evolutiva.

Como qualquer bicho, sentimos medo. Uma emoção que produz uma resposta fisiológica para a fuga ou para …

A deputada federal Lenir de Assis (PT PR) está acompanhando os impactos do bloqueio de recursos no orçamento deste ano da Secretaria de Assistência Social de Londrina, promovido pelo prefeito Tiago Amaral, que pode chegar a R$ 22 milhões. O contingenciamento está previsto no Decreto n.960, de 8 de agosto.

A deputada conta que seu mandato está presente nas reuniões …

Ao fim de mais uma passagem do líder brasileiro pela Assembleia Geral da ONU, em Nova York, Lula concedeu uma entrevista coletiva. Na conversa com jornalistas brasileiros e estrangeiros, fez um balanço dos diversos compromissos de que participou e reforçou a tese de que a ONU precisa estar conectada à geopolítica de 2025 para exercer o potencial para o qual …

24/09/2025 – 22:38  
•   Atualizado em 24/09/2025 – 22:54

A Câmara dos Deputados aprovou nesta quarta-feira (24) projeto que exclui das regras do arcabouço fiscal as despesas temporárias em educação pública e saúde custeadas com recursos do Fundo Social do pré-sal. A proposta será enviada ao Senado.

De autoria do deputado Isnaldo Bulhões Jr. (MDB-AL), o Projeto …

Mutações do financismo

Por Paulo Kliass*

Os impactos provocados pelo desenvolvimento tecnológico sempre impuseram transformações efetivas na organização das forças produtivas. Os novos patamares alcançados na capacidade de produzir bens e serviços provocam mudanças na forma de se produzir e na definição daquilo que passa a ser manufaturado.

Esse processo implica em alteração também nas formas de organização das empresas …

A chamada PEC da Blindagem (PEC 3/2021) recebeu a pá de cal no Senado nesta quarta-feira (24). A Comissão de Constituição e Justiça (CCJ) rejeitou por unanimidade o texto que condicionava a abertura de ação penal contra parlamentares à autorização prévia de suas Casas legislativas. O relator Alessandro Vieira (MDB-SE) classificou a proposta como “um golpe fatal na legitimidade do …

A Justiça do Trabalho do Paraná suspendeu o Programa de Desligamento Voluntário (PDV) da Celepar, estatal de tecnologia da informação responsável pelos dados sigilosos de milhões de paranaenses. A decisão liminar, proferida pela juíza Sandra Mara Flugel Assad, da 12ª Vara do Trabalho de Curitiba, atendeu a ação movida pelo Sindicato dos Empregados em Empresas de Processamento de Dados …

Confira os principais pontos do discurso de Lula na Assembleia da ONU

Lula fez duras críticas ao genocídio em Gaza e a sanções dos EUA

Na Agência Brasil

Como já é tradição, o Brasil foi o responsável pelo discurso de abertura da Assembleia Geral da Organização das Nações Unidas (ONU), em Nova York, nos Estados Unidos. O presidente Luiz Inácio …

Festival EducAção em Curitiba exibe 53 filmes nacionais e internacionais e homenageia Valêncio Xavier, referência na preservação da memória cinematográfica.

A terceira edição do Festival Internacional de Cinema Educação e Preservação (EducAção) abre as telas de Curitiba a partir desta terça-feira (23). A programação conta com 53 filmes em mostras competitivas, ampliando a parceria cultural com o Canadá e recebendo …

Criar uma barreira para evitar que o leite em pó importado concorra com o leite in natura produzido no Paraná após ser reconstituído. Esse é o objetivo do projeto de lei apresentado pelo deputado Luis Corti (PSB) aos produtores rurais que integram a cadeia leiteira, durante a reunião que discutiu a crise do preço do leite no estado, realizada nesta …

Lula e Trump na ONU: contraste escandaloso

Por Gilberto Maringoni*, em rede social

Lula fez um discurso forte, brilhante e sintético na abertura da Assembleia Geral da ONU. Abriu defendendo a soberania contra agressões externas, a não-ingerência e as ações do Sul Global. A frase proferida sobre a agressão imperial à América do Sul é ambígua – “A via do …

Por Mirko Casale*, tradução Jair de Souza** 

Leia a tradução da íntegra do vídeo de Mirko Casale 

“Pobres estadunidenses, vocês viram como os latino-americanos os obrigam a usar drogas?

Eles estão ali, tão tranquilos, em sua sociedade idílica, sem nenhum tipo de problema social ou vazio existencial que os empurrem a cair na adição a drogas. Quando de repente, do …

O presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT) vai abrir nesta terça-feira (23) a 80ª Sessão Ordinária da Assembleia Geral da ONU, em Nova York, mantendo a tradição brasileira desde 1955 de ser o primeiro chefe de Estado a discursar. Esta será a décima vez que Lula subirá ao púlpito do principal fórum multilateral. [Abaixo, assista ao vivo.]

A fala …

Os ricaços de Curitiba que apoiaram a privatização da Copel provaram do próprio veneno. Desde o temporal desta segunda-feira (22), bairros nobres da capital paranaense enfrentam um apagão que já dura 28 horas. A ironia é que muitos dos que defendiam a venda da companhia de energia, com o lema “privatiza que melhora”, agora amargam o escuro, e à luz …

Em depoimento à CPMI do INSS nesta segunda-feira (22), o economista Rubens Oliveira Costa negou que seja ou tenha sido sócio de empresas de Antônio Carlos Camilo Antunes, conhecido como o “Careca do INSS”. A reunião está sendo conduzida pelo presidente da comissão, o senador Carlos Viana (Podemos-MG).

— Jamais fui sócio de qualquer empresa ao lado do senhor Antônio …

O Paraná alcançou um feito histórico ao registrar, no segundo quadrimestre, o maior volume de investimentos liquidados desde o início da série histórica, em 2001. O dado foi apresentado nesta segunda-feira (22) na Assembleia Legislativa do Paraná, durante audiência pública da Secretaria de Estado da Fazenda (Sefa) para a prestação de contas do período.

Entre janeiro e agosto, os investimentos …